你走过朝圣之路吗？夫人。没有。当我年轻的时候，总是太忙。而现在，我又太老了。太累了。Have you ever walked the camino,senora?ever.when I was young,I was too busy.And now that I'm older,I'm too tired. ————《The Way》（电影：朝圣之路）有多少人想去远行，但是却一年推后一年。有多少人想去西藏，但却一次又一次错过！细想一番，多少人，多少事，我们总想选择一个最好的时机去做，但往往走着走着却发现，我们早已错过了最好的时间。没有行动，梦永远停留在那里；这里是梦开始的地方。很多人，走过一次西藏，却还想去第二次、三次……如果你也想去西藏，不妨趁现在跟着我们——苦驴子户外出发吧！
假如人生不曾与西藏相遇，我不会看到，在清晨的布达拉宫前，一路磕头来到布达拉宫朝拜的信徒们。
假如人生不曾与西藏相遇，我不会了解，这个世界还有圣湖纳木措这样的一个地方，能让我心醉。
假如人生不曾与西藏相遇，我不会听到5231米唐古拉山口的风声是那么的孤独。
假如人生不曾与西藏相遇，我不会体会到一路从业拉山沿怒江72拐下来的心跳。
假如人生不曾与西藏相遇，我怎知在西藏还隐藏着小江南
假如人生不曾与西藏相遇，我肯定就与世界上最美的谷地嘎玛永远的错过
假如人生不曾与西藏相遇，我又怎能体会什么叫世事变换、什么叫人间沧桑
假如人生不曾与西藏相遇，每一天我依然都如蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶
假如人生不曾与西藏相遇，我依然茫然失措、不知道心被自己孤单了多久
假如人生不曾与西藏相遇，我又怎会有勇气停下来、看看生活
假如人生不曾与西藏相遇，我怎会相信原来我也会成为信徒，匍匐在那神奇的天路上
假如人生不曾与西藏相遇，我还是那个我，每天起床送孩子上学，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里......
可是，人生没有假如那么，现在就和苦驴子俱乐部一起出发...
每个人的心底里都有一个流浪的梦，
每个没有去过西藏的人，
都把那里当成梦的归宿，
不管你看过多少风景，
走过多少路，
心底里总有个呼唤，
布达拉宫，
密宗传奇，
天高云淡，
仓央嘉措……
西藏那么美，我要去看看！
向往、期待，
然后又归于平静，
成为在埋头忙碌之际偶尔想起的那个心头恨。
直到有一天，你彻底击穿心底里的那一丝犹豫，
决定让梦成为现实，
从那一刻开始，我们的梦在路上，我们的人也在路上...
为什么要走川藏-青藏环线？
川藏318：中国人的景观大路。这是中国人的杜鹃花之路、峡谷之路、温泉之路、民居之路、宗教之路，也是爱情之路。此路线集合了雪山、高原、草甸、蓝天白云、原始森林、藏族风情…
滇藏214：南起滇西景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，经西藏芒康、左贡、昌都、类乌齐至青藏界多普玛，抵甘肃兰州，西藏自治区境内803公里。西藏境内路段自下关至芒康，与川藏公路南线（318国道）相接。
青藏109：越神山、拜圣湖、观戈壁、穿无人区、过柴达木盆地，欣赏辽阔神奇的青藏高原风光。
湛蓝的天空飘着几朵白云，碧绿的圣湖映衬着大地，在开满鲜花的草地上，零星地散落着牛羊，天地相接处，是皑皑的雪山，日光暖暖的照在身上，而你，就站在离天最近的地方，用心灵聆听天堂的声音。一种自然升腾而又超越自我的感受弥漫全身。
那一步步的等身长头，那空旷遥远的歌声，那淳朴的藏民，那热情的雪山朗玛，那一碗淳淳的青稞酒、一杯的香浓酥油茶，那一段段的神秘的传说，格桑花、雪莲花、玛尼堆、五色经幡……哪一样不能让我们深深迷恋？哪一天不是我们人生最珍贵的记忆？哪一刻不让我们魂牵梦绕？
一直以来的“西藏梦”，一直听到的“说走就走的旅行”，一直想要的“震撼心灵之旅”这一次全部还给自己，走一次朝圣之路，赏景也好，洗涤心灵也罢，我总相信这里是一个可以颠覆你我世界观的地方。观世界，世界观，从川藏开始，从青藏结束。
【线路描述】
1.此线路由苦驴子户外-行云于2016年设计首创，7年来积累了全套完善的经验，沿途安全轻松，适合新老队员参加。
2.本次活动是一次纯粹的户外旅行，全程无购物，领队亲自带队走过N+1次，请大家放心报名。
【活动总策划+总领队】：行云-夏尔巴 18671677077（微信同号）
湖北行知旅行国际旅行社有限公司，创始人，法人
十堰行云户外运有限公司，创始人，法人
中国登山协会中级户外指导员
苦驴子户外俱乐部创始人
中国红十字会急救员【活动亮点】：
1、摄影天堂—新都桥
"光与影的世界"、"摄影家的天堂"，都是外界给他的赞誉，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。当阳光洒落时，远处的“蜀山之王”放出了光芒，俯瞰整个新都桥，云雾缭绕，恍若与世隔绝.......2、稻城-亚丁
"水蓝色的星球上的最后一片净土"是世人对他的别称，一路高原风光，来到稻城，来从你的全世界路过。
最高的仙乃日闪着光芒，夏诺多吉与央迈勇坚定的矗立在两旁，这就是亚丁的三大神山。巍峨壮观，他们守护者这里的山水湖泊。
是幽兰还是墨绿？在4700米海拔上的高山海子，这就是亚丁的牛奶海，每每到这里我都会感动。感动于大自然造物的神奇。神山脚下有圣湖！
3、毛垭大草原
当草原遇上雪山，当草原接近天际，当草原呈现立体感，当草原开满鲜花，这种美是震撼的。这里也得到了《国家地理》的青睐，被评为中国最美的6大草原之一。鲜花开满地的时候，我一定要来一次这里。在这里呐喊，在这里放飞。4、怒江七十二道拐
翻过业拉山口，就可以看到整座山曲曲折折的盘到山脚，这里就是著名的怒江72倒拐，每每经过这里，我都是捏着把汗，因为2000米的底下就是怒江大峡谷在嘶吼。
5、冰山之父—南迦巴瓦峰
海拔7782米，耸立陡峻的山峰，攀登难度之大，为世界登山界所瞩目。
当阳光洒在这座高峰时，我们会惊艳于它的美丽，震撼于它的雄壮，南峰威武。6、藏东第一湖—然乌湖
静蓝的湖泊映衬着远近的雪山，偶尔微风，回过神来，原来自己还在人间。这就是然乌湖。
然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。7、米堆冰川
正直阳光热烈，远处发出了阵阵银色白光，骑着马儿顺河流湿地而上，惬意之际。被眼前的冰川所震撼，冰川配上湖泊，惊艳于眼前。
8、碧玉湖—羊卓雍措
像珊瑚枝一样盘踞于湖底，时而天气大变，时而烟消云散，不管是何种天气，他都是美得不像话。
西藏三大圣湖之一，湖光山色之美，冠绝藏南！来西藏的人，怎么能不来这里呢？9、圣地—拉萨
朝拜者的神圣之地，虔诚的朝拜者，刻着经文的转经筒，金碧辉煌的布达拉宫，云雾缭绕的唐古拉山，湛蓝如洗的天空，神秘而深厚的宗教文化，干净而原始的自然风景，都是让我想留在这里的理由。还有那慢节奏的八廓街，充满故事的玛吉阿米，在这个时光之城，是否会留下你的回忆。10、世界上海拔最高的大型湖泊—纳木措
第一次见纳木措的时候，是‘哇，这么大’，是的纳木措好大的，念青唐古拉是它的背景，南北海滨看不到尽头。
白色牦牛在湖边悠闲的踱步，深蓝色的湖水让人舍不得离去，当然值得一提的是这里还有迷人的小沙滩呢。11、高山上的山—唐古拉山口
这是青海和西藏的分界线，翻过了这里，我们终于走出了西藏。不由得感叹祖国的辽阔，这里常年风雪交加，被称为”风雪仓库“，这里也是世界海拔最高的公路。
纪念碑记载着这里的风雨雪，也纪念着曾经为了祖国发展而奋斗牺牲的人们。
12、穿越中国最大的无人区之一可可西里
可可西里给人的第一感觉当然是”无人区“，是的，整整一天我们都在穿越这片草原，偶尔碰到牛群羊群，放眼望去居然看不到主人。
当然走着走着，偶然蹦出来只陌生生物那也是经常的事情，因为可可西里被誉为"世界第三极"和青藏高原珍稀野生动物基因库。藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物因为人很少，所以更容易受到保护。
13、天空之境—茶卡盐湖
茶卡盐湖位于青海，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。人送外号”中国的玻利维亚“。这个地方这时候真的美。
看倒影是否似幻境？这个美丽的地方怎能错过！
14、青色的海—青海湖
做为中国最大的内陆湖泊，当然有它傲娇的姿态。湖边草原的狼毒花美得格外耀眼，这里做为本次旅程的最后一站，但我想绝不会是记忆的终点。
蓝白绝配，爱上蓝天，爱上青海湖！
15、天之之镜-茶卡盐湖
在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。 做好准备，进藏路途遥远，时间提前一天或者延迟1-2天都是很正常的事情！沿途游玩风景一般不会变动，有可能增加也有可能调整，根据实际情况随时调整。
【路线规划】：
十堰/襄阳--汉中--成都-雅安--泸定--康定--新都桥--雅江--理塘--稻城--亚丁--理塘--巴塘--芒康--左贡--邦达--来古-然乌--波密--鲁朗--林芝--拉萨--羊卓雍措（布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、小昭寺）--拉萨--纳木错--那曲--唐古拉山口--沱沱河--昆仑山口--格尔木--茶卡盐湖/察尔汗盐湖--青海湖--兰州--定西--西安--十堰/襄阳。
【独家简易行程】：详细行程为商业机密，待大家报名后开行前会时，总策划行云会一对一和大家进行详细讲解，并列出出行所需详细衣物、物资清单，并指导大家如何快速克服高反！！！
自驾前半程
D1、在成都我们指定的酒店集合，自带车的则从十堰/襄阳——成都。
全天赶路，晚上在成都逛宽窄巷子，再吃特色火锅。
D2、成都—泸定-新都桥/雅江
游玩泸定桥，过318第一关，4298米折多山。
D3、新都桥/雅江-理塘—稻城-香格里拉镇
游玩理塘勒通古镇（丁真家乡）、千户藏寨、长青春科尔寺，晚上去香格里拉镇吃特色小吃。
D4、亚丁1日游
游玩五色海、牛奶海、珍珠海等。
D5、香格里拉镇-稻城-理塘-巴塘
游玩毛垭大草原、姐妹湖、巴塘纪念拍照。
D6、巴塘-芒康-左贡-八宿
过金沙江大桥来到西藏，并经川藏线上最高的东达山，再经过传说的天路72拐，然后到达八宿。
D7、八宿-来古-波密
今天重点游玩来回冰川，以及然乌湖，晚上入住波密。
D8、波密-通麦-鲁朗-林芝-尼洋河风光带-大峡谷入住
通麦天险、鲁朗小镇、苯日神山、尼洋河风光带
D9、大峡谷游玩-林芝-拉萨。
游玩雅鲁藏布江大峡谷，晚上赶到拉萨。
D10、拉萨-羊湖-拉萨散团
游玩三大圣湖之一的羊卓雍措。
自驾后半程
D11、拉萨游玩修整（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
D12、拉萨修整游玩（哲蚌寺、色拉寺、西藏博物馆）
D13、拉萨—纳木措—当雄/那曲
玩三大圣湖之一的纳木措
D14、当雄/那曲-沱沱河
经青藏高原到达唐古拉山镇，远观唐古拉山。
D15、沱沱河—昆仑山—格尔木
远眺玉珠峰
D16、格尔木—察尔汗盐湖/茶卡盐湖-青海湖
游玩盐湖，晚上赶到青海湖附近入住。
D17、青海湖—西宁-兰州-定西
D18、定西-十堰/襄阳
【行程安排说明】:
1.鉴于西藏-经典318非常规行程的特殊性，赋于领队享有依据实际情况调整线路的权力，对此有不同意见的，不建议您报名参加本次活动。
2.建议预留1天时间备用，实际上可能会提前或晚1天回到十堰/襄阳，仅退或补1晚住宿费用。
【活动排期价格】：
1.自带车价格：
总第19期：7月8日-7月25日，全程成人5980元/人。
总第20期：7月29日-8月15日，全程成人6580元/人。
备注：建议拼车人员每人补偿车主3000-3500元（油费、过路费、司机辛苦费、车辆损耗等，参考1.6T车型补3000，2.0排量补3500，其它排量车型酌情增加）。
【费用明细】：见上面列表！！！
1.1住宿：全程17天准四星/四星住宿费用，因7月份旅游旺季，住宿超贵，整体报价逐步提高。备注：餐区大部分酒店不提供早餐，需要自理。
1.2餐费：17个早餐（酒店自助，无自助的安排附近餐厅统一早餐），2个正餐（成都火锅欢迎宴+拉萨特色藏餐，不吃不退）。
1.3门票：泸定桥10、来古冰川150，布达拉宫门票200及手续费，大昭寺100，羊湖120，纳木措加景交200，茶卡盐湖75。
1.4导服：领队/导游全程服务的费用。
1.5保险：80万每人专业旅游险+旅行社团队责任险。
1.6公用物资：急救氧气、增氧机、对讲机、其它公用物资开支的费用。
1.7其它： 领航车/服务车费用、线路服务费、活动组织费等等。
【费用不含】：
A.部分门票：西藏路上景区比较多，建议大家选择性参加。
亚丁门票150景交120电瓶车80，尼洋河风光带65，雅鲁藏布江门票90景交150等。
特别提示：如有军残证、老年证、导游证、学生证、记者证、残疾证等相证件，请随身携带，可以享受景点门票及景区区间车的优惠或减免。
B.全程不含正餐：我们拒绝旅行社式团餐，精选各地特色美食，建议大家自由拼团，丰俭由人；全程餐费约每天约80元，全程17天约1300左右。
2.成都起西宁止越野车价格，车型（酷路泽、红杉、途乐等，4队员+1司机/车） 车费+导服+保险+住宿+部分门票（前半程含：米堆+巴松措+羊湖+布达拉宫+大昭寺，后半程含 纳木措及景交+茶卡+小火车）：半程成人 9280元/人 全程成人 12680元/人
【活动咨询】：
【活动报名】：二种方式任选一种；推荐网上报名有积分，会员还有更多优惠和专属活动点击会员办理。
方式一：网上报名
请选择从公众号“十堰户外”/“活动报名”/“周边短线”进去，然后找到相应的活动，点击“我要报名”并付款（如有积分可抵扣现金）。
方式二：来我们俱乐部+旅行社现场报名
来我们办公室报名，具体位置为：张湾农业银行大厦（在张湾中商百货隔壁）9楼38室和918室（需从侧面乘电梯）。
【退款说明】：以国家文旅局制定的标准旅游合同为准。
1.活动开始前15-8日退出，扣除旅行费用总额20%作为违约金；
2.活动开始前7-1日退出，扣除旅行费用总额的40%作为违约金；
3.活动出发前24小时内退出，扣除旅行社费用总额60%作为违约金。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等，购买服用药品，请遵医嘱！进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【出行装备】：报名成功后，我们工作人员会一对一指导大家带所需物资装备等。
1、二代身份证（学生证和军官证门票打折）、银联卡（最好是农行）及部分现金。
2、羽绒服，带抓绒冲锋衣，另外，女士请带颜色艳丽的外套或者围巾。
3、水壶或者保温杯、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品、个人药品、雨具。
4、背包，拉杆旅行箱（最好不超过26寸）皆可，另外再带一个小包。
5、摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡。
6、此线路无需边防证。
【出行须知】：
1、参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,线路较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
2、此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
3、参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！
4、听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。
5、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
6、旅途中出现严重的身体不适，以及途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。
7、尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
8、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣耳痛，注意不要过密，会引起口干。
9、藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
10、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。
11、活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
12、凡报名者均视为已接受此协议。
13、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
14、最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！【特别说明】：本次出行的照片可能发表在网络上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有拍照者，并在拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。
【免责申明】：户外旅行活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外旅行活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外旅行活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故）。
1.湖北行知旅行国际旅行社有公司，独立法人资质旅行社，我们自主组团，主做纯玩无购物团、深度户外旅游、自驾游等户外旅游。
2.十堰新宝中国际旅行社有限公司，独立法人资质旅行社，我们自主组团，主要做中老年疗养、休养、旅居活动。
3.苦驴子户外运动俱乐部，项目涉及：登山、徒步穿越、攀岩、溯溪、露营、滑雪、探洞、定向越野等； 俱乐部同时承接【公司团队】【拓展活动】【亲子活动】等。
【请关注我们】：我们会不定期在我们的网站和公众号上发布各种活动，请关注我们微信公众号——十堰户外！
再精彩的照片，也无法传递所有的快乐。只有亲身经历，一切才是真实的。我们不需要您专业，只要您符合参加活动的报名条件，勇敢地跨出那一步，其他事情交给我们！！
