自打入伏以来呀，就独得太阳恩宠，温度节节攀升！

我告诉太阳，一定要雨~露~均~沾~可太阳非是不听呢~

就“烤”我！就“烤”我！

就“烤”我！都把我“烤”化了~

先别急着颓废 

不如八月来湖北十堰第一避暑胜地神农峡·岩屋沟风景区看一看

与清凉彻底来一场亲密无间的约会

-溯溪步道 亲山近水-

-峡谷溪流 清凉怡人-

最近小编身边好多朋友都感冒了，小编百思不得其解，为什么夏天这么热反而更容易感冒呢，苦思冥想后，小编得出了答案，因为他们没来岩屋沟避暑啊！（哈哈，开个玩笑）下面让小编一本正经地跟大家胡（pu）说（ji）八（zhi）道（shi）。

感冒有两种类型：病毒性和受风性。夏天在有空调的房间里比较容易得第2种，因为开空调时，室内外温差较大，有的在10度以上，这样只要一出门，身体就会因为温差大而感冒。另外，夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来瘀积体内，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。

所以，你真的应该来神农峡岩屋沟看一看啦。

那为什么说我们神农峡·岩屋沟适合避暑呢？

一方面是自然规律，神农峡岩屋沟海拔最高可达1265米，海拔越高温度越低，海拔每上升100米温度下降0.6度。另一方面景区内植被茂密，吸收阳光，也没有城市热岛效应，山上风也比较大，更加凉爽。

所以，你更应该来神农峡了。

“我这条命是空调给的”

“我和烤肉之间只差一撮孜然”

“出门不要摔跤，容易烫伤”

在这样的酷热天气下，防暑降温很重要，除了一些必要的防暑措施外，在饮食上也要注意，平时可适量多吃一些有清热解渴、防中暑功效的食物，如：绿豆、西瓜、苦瓜、苦菊、黄瓜、冬瓜、鸭肉、海带等。

当然，还有一些“纯天然食物”也是具有舒缓燥热的作用的。

八月瓜俗称野香蕉。是百木通和三叶木通的果实，原为中国古代皇室贡品，野生珍稀树种，是一种重要的药用植物,其根、藤、果实、种子均可入药。

果肉含丰富的营养物质,可鲜食、酿酒、制饮料。藤茎和果实主要用于肝胃气痛，其果实入药，能疏肝健脾、和胃顺气、生津止渴、并有抗癌作用；果实可食用，民间也叫做狗腰子。　

景区内还有更多具有药用价值的中草药呢

快带上家人朋友 来好好了解一下吧！

最后告诉大家一个好消息

景区超值的门票回馈活动还在继续哦~

炎炎夏日 温度再高

也千万不要在空调房里闷成亚健康啦

快来和自然山水来一场亲密无间的约会吧！

景区全景地图

9月3日岩屋沟+黑龙洞1日游99元/人                     

欢迎加入我们：

苦驴子1群——周边短线：25585840 
苦驴子2群——假期长线：493994653 

【友情提示】活动路线分AB线

A线：岩屋沟一日游，纯旅游，没有强度和难度。

B线：黑龙洞+岩屋沟一日游，去B线必须带头灯或手电。

【活动地点】

1.黑龙洞：原生态溶洞，没有开发。

2.岩屋沟：

     房县岩屋沟景区位于野人谷镇杜川村，东起关门山，西至高桥河，北起杜家川，南至梭子山、炭耙山。景区内奇峰怪石、清泉飞瀑、名树异草、高山草甸、岩屋石窟等自然景观丰富。对于我们的眼睛而言，这个世界不是缺少美，而是缺少发现，跟随我们带上您的眼睛来一场赏心悦目的视觉旅游，大美的房陵山水一定让您不虚此行！

【出行方式】：包大巴前往！

【适合人群】：纯休闲旅游活动，大家都可以参加。
【风景指数】：★★★
【强度级别】：无
【难度指数】：无
【危险指数】：无，备注：星级说：五星为最高，二星为中等，三星为有一定强度； 
【活动时间】：9月3日
【活动组织】：湖北众信国际旅行社有限公司
【活动协助】：十堰苦驴子户外运动有限公司

【活动咨询】：办公室电话0719-8628515

客服-长线游：17786321797微信同号。

客服-短线游：17786321785微信同号。

行云-夏尔巴：18671677077

微信同号。

老  烟   枪：

13329850079

微信同号。

【费用标准】：

成人99元/人，儿童69元/人（1.2米以下儿童）；

自驾69元/人。

【服务标准】：

1.交通：全程空调大巴一人一座。 

2.导游：全程优秀导游陪同。

3.保险：正规旅游险+团队责任险。

【自理项目】：中餐自理。

【会员卡办理】详情：http://www.shiyanhuwai.com/event?id=42080&mid=2869

【活动说明】：报名后因故不能参加，名额可以转变，不退款。

【集合时间地点】：第一集合地6：50青年广场，7：00准时出发；第二集合地7：20在51厂老工行。

【活动地点】：房县

【行程安排】

    07：00指定地点集合乘车赴房县，约9：30到到岩屋沟，A组成员下车开始游玩岩屋沟。要去黑龙洞的继续前行，约中午10：00到达东蒿坪村， 下车开始徒步，11:00到达黑龙洞，开始游玩。12：00出洞开始中餐。12：30开始徒步前往东蒿坪村，13：00集合上车，14：00到岩屋沟，16：30所有人集合开始返回十堰，18：30到达青年广场，活动结束。

【活动报名】：三种方式，任选一种；推荐网上报名，有积分，会员还有更多优惠。 

方式一：网上报名
到俱乐部官方网站在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名。（有积分，可抵扣现金）
请加俱乐部公众号：十堰户外，从菜单：短线报名进入。
方式二：短信报名  
第一步：将“岩屋沟”+参加人姓名+身份证号码（用于购买保险绝不外漏）+手机号码编辑短信/微信发给领队。
第二步：在确定可以成行后，我们按报名顺序先后通知大家打款，以交款先后顺序为座位以方便大家上车。
第三步：以任意方式交款。 
方式三：旅游门市报名
报名地点1：众信国旅人民公园门市部，电话：8628515，地址：公园路48号218房间（到了公园之后电我们，可以安排人接）。

报名地点2：行云户外用品店报名，电话：8682228，地址：五堰彩源广场（移动大厅对面）最里面行者户外。
备注：交款视为报名成功，我们按报名先后顺序给大家排座位。 

【装备要求】：休闲鞋，休闲服饰即可。
【饮食要求】：饮用水若干，可自备零食路上吃。 

【免责声明】：

    户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

再精彩的照片，也无法传递所有的快乐。只有亲身经历，一切才是真实的。我们不需要您专业，只要您符合参加活动的报名条件，勇敢地跨出那一步，其他事情交给我们！